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有人 40 岁看着像 50 多岁,而有人 60 岁看着却像 30 岁。衰老速度取决于体内干细胞的 “续航力”​

来源: 日期:2025-07-24


为什么有的人明明才 40 岁,却面容憔悴、身形佝偻,看起来仿佛 50 多岁;而有的人已经 60 岁了,却身姿矫健、容光焕发,宛如 30 岁的模样?

这种衰老速度的巨大差异,随着生命科学研究的不断深入,一个关键因素逐渐浮出水面—— 那就是我们体内干细胞的 续航力



生命的“万能工匠”
与衰老具有紧密的联系



干细胞,这一神奇的细胞群体,堪称生命的万能工匠。简单来说,干细胞是一类具有自我更新和分化潜能的细胞。就如同一个技艺高超的建筑大师,它能根据身体的需要,分化成各种不同类型的细胞,去修复受损的组织和器官。


从皮肤的表皮细胞到骨骼中的成骨细胞,从血液中的红细胞到神经组织中的神经元,干细胞都能按需生产


为了探究干细胞与衰老之间的紧密联系,科学家们进行了大量深入且细致的研究。其中,一项发表于《Cell》期刊上的研究The aging secret hidden in stem cells尤为引人注目


研究团队以小鼠为实验对象,通过先进的技术手段,对小鼠体内的干细胞进行了长期的追踪观察。结果发现,随着小鼠年龄的增长,其体内干细胞的数量逐渐减少,并且干细胞的活性也大幅降低。这就好比一部手机,电池容量不断缩水,充电速度也越来越慢,续航能力自然大打折扣。




具体的数据更能直观地说明问题。在年轻小鼠体内,间充质干细胞的数量相对较多,每克组织中大约含有 1000 - 1500 个间充质干细胞,而且这些干细胞活性极高,能够快速地分化成各种所需细胞,修复受损组织。


然而,当小鼠步入老年阶段,同样每克组织中的间充质干细胞数量锐减至 200 - 300 个,活性更是降低了约 70% - 80%


这一显著变化直接导致老年小鼠的身体修复能力急剧下降,毛发变得稀疏无光泽,皮肤松弛出现皱纹,肌肉力量减弱,免疫力也大幅降低,各种衰老症状接踵而至。


再看另一项发表在《Nature》上的研究Stem cells and the aging process,研究人员对人类的干细胞进行了研究。


他们采集了不同年龄段人群的骨髓样本,分离出其中的造血干细胞进行分析。结果显示,年轻人的造血干细胞能够高效地分化生成各种血细胞,维持血液系统的稳定运行。


而老年人的造血干细胞不仅数量减少,而且在分化过程中更容易出现错误,导致血细胞的质量和功能下降。


这也就解释了为什么老年人更容易患上贫血、感染等疾病,因为他们的造血干细胞续航力” 不足,无法为身体提供足够且优质的血细胞。



干细胞的“续航力” 
会影响衰老速度



那么,干细胞的续航力” 为何会影响我们的衰老速度呢?这得从身体的日常运转说起。我们的身体就像一座庞大而复杂的城市,每时每刻都在进行着新陈代谢。


细胞不断地衰老、死亡,同时也需要新的细胞来补充。而干细胞,正是这座细胞城市” 的 新细胞制造工厂。当干细胞的 续航力” 强劲时,就如同工厂拥有充足的能源和高效的生产线,能够源源不断地生产出高质量的新细胞,及时替换那些衰老和受损的细胞。


皮肤细胞更新及时,我们的肌肤就能保持紧致光滑;肌肉细胞得到充足补充,我们的身体就能维持良好的运动能力;免疫细胞持续更新,我们的免疫系统就能有效抵御外界病菌的入侵。


相反,一旦干细胞的续航力” 减弱,新细胞制造工厂” 就会陷入产能不足、效率低下的困境。新细胞供应短缺,衰老和受损的细胞却不断堆积,身体这座 城市” 就会逐渐陷入混乱。


皮肤失去弹性,皱纹悄然出现;肌肉逐渐萎缩,力量大不如前;免疫系统漏洞百出,疾病乘虚而入。这一系列的变化,便是我们肉眼可见的衰老迹象。


如果把我们的身体比作一辆汽车,干细胞就如同汽车的发动机。新车的发动机性能强劲,动力十足,汽车能够平稳快速地行驶。


随着使用时间的增加,发动机逐渐老化,性能下降,汽车跑起来就会变得吃力,故障也开始频繁出现。


而干细胞的续航力,就决定了发动机能够保持良好性能的时间长短。那些衰老速度慢、看起来比实际年龄年轻许多的人,就像是拥有一台保养良好、续航持久的发动机,身体能够持续高效地运转;而衰老速度快的人,则仿佛发动机早早出现了故障,身体各方面的机能也随之快速衰退。


如今,越来越多的研究表明,通过科学的干预手段(例如干细胞回输,有可能提升干细胞的续航力,从而延缓衰老的进程。














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